美麗的山河，麗江的導游，明亮的會說話的河流，小資產階級的古城，眾多享受生活的居民，帶來無限生機和無限夢想的年輕行者——麗江踏上寬敞的東街上那條殘破的青石鋪成的小路，真正的麗江古城在明的清霧中出現在我們面前

麗江古城

麗江古城位于AAAAA玉龍雪山下。麗江大研古城已有近千年的歷史。它是國家歷史文化名城，也是中國首批進入世界文化遺產名錄的古代文化遺產城市之一。它是“建筑綜合體”型的世界文化遺產，其特點是充分體現了人與自然和諧統一的文化，以及普通人和世俗人的古雅住宅。這是一座古老的文化城市，今天依然存在。

AAAAA風景區

景點地址：麗江市古城區大研古城

開放時間：全年開放

玉龍雪山

玉龍雪山位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣，是云南省5A級風景名勝區和省級自然保護區。它是北半球最南端的雪山。以險、奇、美、美著稱。隨著季節的變化和陰晴的缺乏，有時云和玉龍出現又消失；有時藍天如水，山峰耀眼；有時云系腰，云中雪峰分明，云下崗綠；有時，陽光普照，雪峰如紅紗般美麗。整個玉龍雪山結合了亞熱帶、溫帶和寒帶的各種自然景觀，形成了獨特的“春雪”主景。雨雪散盡后，雪格外白，松樹格外綠，覆蓋了生態，改變了形態。就像白雪和宋慶玩捉迷藏一樣，這是一個奇跡。

AAAAA風景區

景點地址：麗江市玉龍縣麗江古城以北15公里(玉龍雪山景區)

每年開放時間09:00-18:00。藍月亮谷：09:30-16:00常年。玉龍雪山索道：07:00-18:00。

木府

北面有故宮，南面有幕府。穿過清泉劉水大橋，一座木制拱門突兀地矗立在居民之間，就在民用瓷磚的頂部。踏進朱紅色的木屋大門，眼前豁然開朗，空曠的地面上矗立著一座宏偉的宮殿。漢白玉基座雕刻精美，氣勢磅礴，讓人身臨其境。如果說我們在麗江古城看到的是麗江的世俗生活，那么在木府，我們會讀到曾經興盛于西南的一個大土司家族的興衰。

AAAA風景區

景點地址：麗江市古城區大研鎮關彝街廣元巷49號

全年開放時間：08:30-17:30

拉市海

拉市海是麗江著名的國際濕地公園，這里有優秀的云南馬——。冬天，成群的候鳥飛到那里過冬。每年在此越冬的鳥類約有3萬種，其中特有、珍稀、瀕危9種，包括青藏高原特有的斑鵝、中華秋沙鴨、黑頸鶴、黑鶴等。現在候鳥已經飛走了，但是春天的田野里到處都是花，非常美麗。

景點地址：麗江市古城區拉市海風景區安上村

年營業時間：09:00-19:00

藍月亮谷

藍月亮谷，原名藍月亮谷中的“白水河”，又名白水河。晴天，水是藍色的，山谷是新月形的。從遠處看，它就像一輪藍月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，因此它被稱為藍月亮谷、“葉宇”湖、“金壇”湖、“藍月亮”湖和“汀濤”湖。湖岸被茂盛的植被包圍著，遠處是白雪覆蓋的山峰。湖水是透明的藍色，幾乎凍成藍色，點綴著一點點綠色。環顧湖中央，白云荷花在山中飄蕩，映在湖面上，似夢似幻，疑有仙境。

景點地址：麗江市玉龍納西族自治縣玉龍雪山東麓，干海子以北，云山坪以南的山谷中

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拉市海/束河古鎮

D3:

玉龍雪山/冰川公園/《印象麗江》表演/藍月亮谷/麗江旅游美食小吃

麗江旅游“美食”

麗江三文魚

麗江薩爾瑪

排骨火鍋是納西名菜“三體水”第三道——“暖棧”的主菜。本來只能在宴會或者過年的時候吃，現在好多店都可以吃。麗江排骨，土豆，豆芽，冬瓜，西紅柿一鍋煮。肋骨軟糯而不離骨。當你吃它們的時候，你可以聞到一股強烈的蠟味。如果不喜歡吃一半也可以加麗江酥肉，燉久了還是酥脆的。

輕浮

云南麗江古城名菜。益德是生長在漓江湖里的一種野生蔬菜。花在水上開，植物在水里。花隨浪飄，故名。以原生態的方式呈現，用蒜瓣、姜末、紅辣椒絲翻炒，只需少量的油就能保證其原味，口感順滑清淡。

麗江粑粑

當地的主食像紙一樣薄，有很多層，所以也被稱為“千層餅”。咸中帶甜，配火腿，辣椒，蔥花，豬油。色澤金黃，酥脆可口。

雞肉涼粉

雞肉凍可以算是麗江古城有名的小吃。雞豆是麗江地區特有的豆類。雞肉凍是深綠色的，可以切片拌調料，也可以切片在油鍋里炸至兩面金黃，再蘸水吃，口感酥脆嫩辣，相當清爽。

麗江旅游特產，送客人分享

鮮花蛋糕

花餅是云南特有的酥餅，是用食用玫瑰做成的。是云南經典小吃的代表。它起源于300多年前的清朝，因其特殊的風味歷法而受到乾隆皇帝的青睞。

東巴紙

東巴紙是納西族的古老工藝手工制作的，由云南特有植物麗江花瑤的樹皮制成。紙厚，耐腐蝕，耐磨。因為花瑤微毒，東巴紙也可以防蟲。這么多年前，老東巴用這張東巴紙抄佛經，據說保存了幾千年。

銀

麗江的銀是雪花銀，有人撒謊說麗江的銀來自大理。其實早在穆執政時期，麗江及周邊地區就有不少土司銀礦，出產高純度的雪花銀。麗江雪銀制作的銀器工藝品純度高、硬度低、亮度高、做工精致、造型豐富獨特，是一件不可多得的禮物。

普洱茶

普洱茶是以云南省某地區的云南大葉種曬青茶葉為原料，經過后發酵加工而成的散茶和壓縮茶的一種。普洱茶是云南特有的地方名茶。普洱茶口感醇厚甘甜，具有獨特的陳年風味，被譽為美容茶。

云南小李咖啡

云南小粒咖啡具有——咖啡香氣，苦味，丹寧酸潤滑咽喉的特點，是最古老的摩卡單一咖啡。麗江古城隨處可見云南小咖啡。

麗江旅游注意事項

1.麗江日照強，紫外線強，長時間在戶外，要做好防曬準備，涂抹霜， 保護皮膚。秋冬兩季，嗖嗖的干風會將您的臉吹干吹皺，所以要帶上保濕霜或有保 濕功能的護膚品。

2.雪山上不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。年老體弱 者，應備好常用藥品。年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者最好不要上雪 山。

3.要尊重當地少數名族的生活和信仰，避免與當地居民發生沖突。

4.在麗江的村莊、山間、路旁，在長途急行之后，如果天熱口渴時，切忌仿效當地人 直接飲用泉水，外地人如直接飲用未經燒開的山泉容易引起腹瀉。在麗江地區最好 喝煮開的水，或自己帶上飲用水。

5.在森林中行走，要注意扎緊鞋帶、褲腿口，最好在脖子上圍一塊圍巾，遇到有飛螞 蝗落在皮膚上，不要硬把他往外扯，而是拍打致使它脫落，還要注意不要驚擾 。

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