D1 廈門-昆明

2015年12月05日 期待已久的云南之旅終于要開啟了，激動的心情久久難以平靜。
機票訂的是廈門（16：45）-昆明（20:00） 天氣好的話兩個小時多一點就可以到了。山東航空這一般飛機的空姐很美。訂下午的機票是因為跟火車時間可以銜接上。飛機跟火車的時間可以銜接緊一些，以免在火車站等太長時間。

昆明（22:37）-大理（07“02）的火車臥鋪，可以節約一個晚上的住宿費。這里建議先訂好大理的酒店，到大理后先寄存行李，好好玩。
注：到昆明長水機場可搭空港快線2到火車站錦江大酒店站約45min-55min 往回走200m就到了昆明火車站 票價25元 20min一班。也可以用神州專車首單減50，不過還是花了93元，機場和火車站的距離太遠了。女生晚上出行的話還是建議打車，安全第一。

D2 大理（古城-天龍影視基地-蒼山纜車-洱海游湖-白族家訪

2015年12月06日 早上7點左右到達昆明站，天還是黑的，昆明的時差跟廈門相比會晚一個小時天亮，天黑也自然晚一個小時了。一出站口拉客聲絡繹不絕，個個熱情高漲，不過我是反感的，還是搭公交車，跟著人流往外走差不多一百多米右手邊就是公交車站了8路車可以到大理古城。我訂了古城南門靠近五華樓的客棧，到月溪村站下車，打電話給客棧老板，一大早老板也特好開著他的雪佛蘭來接我們。大理推薦一下伊人客棧這是住的最滿意的一家，老板人好，而且價格便宜http://m.ly.com/hotel/jiudian_85618.html
在客棧對面左手邊有一家飯店賣早點，有大理特色小吃粑肉餌絲，粑肉米線味道不錯 10元碗，晚上又在同一家店吃了他們的酸湯魚，實在太棒了，現在想到魚

好想再去一趟。

大理

大理

大理

在古城逛了一圈，愛美的女生可以去編彩辮，買個花環什么的，彩辮有的地方10元4根，2根和1根的都有，可以跟老板討價還價一下。還有大理的圍巾貌似比較便宜，還有玫瑰醬什么的大理街上很多當地金花在賣，由于不想拖太多行李游接下來的行程，就沒買，好遺憾。

溫馨小貼士：推薦小吃十八怪，乳扇、餌絲，破酥粑粑，雞豆涼粉，生皮
稱呼：大理主要以白族為主，喜白色，女的叫金花 男的叫阿鵬

五華樓

大理古城

大理古城

古城逛了半天也就差不多了，不一會就走到了古城外圍，這邊有很多當地人拉人組團的，價格便宜，包景點門票啊，午餐啊什么的，三個景點100大洋。我和honey選擇了蒼山索道，洱海游湖，參觀白族大戶人家。剛開始我們的導游朱金花還是很熱情的，介紹了白族的風土人情，房屋搭建也很講究，確實受益匪淺，白族的金花賺錢養家，具有很高的家庭地位。而阿鵬哥負責奶孩子，養花，打牌，抽煙。。。
天下沒有這么便宜的事，后續的參觀玉石加工廠，白銀，茶葉等等，要是拼的散團里面沒有人購物，導游會有一些語言性的攻擊，還是很難聽的。由于心理這關過不去，還是貢獻了一對銀耳環198大洋。玉器最好別買真假難辨，價格又高。我拼的團大多數人都在最后一個點買了茶葉。要在當地報團的話還是要問清楚，是否是純玩的，是否有導游證，所屬旅游公司等相關證明，以免旅途過程中接受不了，影響心情哈。

蒼山

背靠洱海，等春暖花開

蒼山

蒼山

洱海

洱海

天龍八部影視城

天龍八部影視城

天龍八部影視城

大理

大理

D3 大理-雙廊 面朝大海 村暖花開

2015年12月7日 早上往客棧出來門口就有拼車到雙廊的面包車25元/人，記得要講價，我們一部車上有六個人，有30的，35的。這段路由路過喜洲，可以讓師傅在喜洲停一下，去買喜洲破酥粑粑，有甜的和咸的，好大一個我們倆只買了一個咸的味道還不錯。由于是拼車，師傅一路接人，緩緩悠悠到雙廊大概開了三個小時，其實大理有直接到雙廊的電瓶車會很快，我比較懶，因為有行李所以選擇拼車了。在去雙廊的路上會經過大理客運站可以順便買下雙廊到麗江的大巴車票79元/人可以到雙廊接在買票的時候跟售票員說下，留個聯系方式，出發前半小時預約，也可以上網買好像更便宜。
在網上看到很多攻略都提到芝麻開花客棧，所以就訂了，價格偏貴，歐式風格，背靠南詔風情島，選擇海景房的話可以觀海。聽說這邊的老板是幾個小年輕來創業的。不過我對這家客棧的映像不太好，尤其是晚上洗澡居然沒有熱水。雙廊周邊的環境也不好，又臟又亂，估計待廈門太久，雙廊跟鼓浪嶼差不多，但是比較臟，可以到雙廊后租個電瓶車50元/天，環洱海一路可以經過很多村子，挖色鎮一帶到小普陀景色是最美的，可以穿美美的衣衣，拍美照。12月份去還可以在小普陀看到很多西伯利亞遷徙的海鷗。
這里給個小建議：:去雙廊的話建議住大理或者直接住在挖色鎮，雙廊半天就可以游玩，拼車可以讓師傅去接，買往返的票就好，很方便。
推薦去吉祥紅用餐，青橘檸檬要點一杯，很好喝。

挖色鎮

挖色鎮

挖色鎮

挖色鎮

挖色鎮

挖色鎮

小普陀

小普陀

南詔風情島

南詔風情島

D4 雙廊-麗江

2015年12月8日 11點10分的大巴車從客運站出發，差不多兩點半左右到麗江客運站，出客運站正對面就是公交車站，我訂了古城南門的云上小筑客棧，搭公交車道南門街站下車，走到對面，往前走兩百米左右就可以到古城南門。到公交車站可以給客棧老板打電話，老板會出來接。到古城后發現古城北門往上走的一些客棧更好，目前只記得一家攜程推薦的 閱古樓 站在客棧的樓頂可以觀遍整個古城，傍晚時分在客棧樓頂或者走廊用餐，可以看著古城慢慢進入黃昏，夜景美美噠。
從古城南門一直走到木府，四方街，大水車，因為是淡季，這兩個地方人會相對多一些，途徑兩個沒事廣場，周邊的商鋪一般都是賣圍巾，非洲鼓Djembe（敲鼓的妹妹，都很美），鮮花餅。再往北走出古城百度地圖一下，可以步行走都黑龍潭，黑龍潭需要交古城維護費才能進80元/人，景色超美，水清澈見底，背靠玉龍雪山，空氣清晰，一直往上走到潭水的源頭，水源是往玉龍雪山上引下來的，好多小魚苗，銀杏樹倒影在水中，畫面美的令人陶醉。
出黑龍潭可以走到象山市場，市場走進去有一家鄉村臘排骨，這是一家人氣餐廳，里面有很多游客留下的紙片，貼滿了小店。臘排骨非常贊，量足，還點了一些小菜，加上一壺甜酥油茶，滿足了一晚上。

溫馨小貼士：推薦餐廳：麗江古城的阿媽意、嘮叨坊（黑山羊火鍋），88號小吃
象山市場：鄉村臘排骨
特色小吃：牦牛酸奶，水性楊花
稱呼：麗江主要是納西族 女的叫胖金妹 男的叫胖金哥

木府

麗江四方街

麗江四方街

麗江古城

麗江古城

黑龍潭

黑龍潭

黑龍潭

黑龍潭

黑龍潭

象山市場

象山市場

象山市場

象山市場

麗江古城

麗江古城

麗江古城

麗江古城

D5 麗江 （拉市海騎馬，游湖）

2015年12月9日 九點半左右車到酒店接我們了，是在朋友推薦的的小魚家訂的，很方便，直接在天貓里搜她家店鋪：云南麗江中國國旅，找小魚下單就可以了。進交流裙找小魚咨詢了好多問題，小魚姑娘很耐心，不厭其煩。去了拉市海茶馬古道騎馬，劃船。12月份候鳥遷徙湖水比較渾濁，還是要等到五六月份去比較好。騎馬的話我是很喜歡，怕發生危險，只能在山路緩緩悠悠慢慢走，好喜歡馬這種動物。
在麗江或者香格里拉有需要的可以買一些瑪卡（瑪咖），天麻，田七什么的，生在在海拔越高的地方，聽說更好。我有到麗江綜藝市場去買了一些，里面也有很多假貨，需要自己去分辨?，斂ǖ脑捖勂饋碛辛蚧菤馕对街氐脑胶茫云饋硇晾贝碳さ囊彩窃胶玫?，還可以切開看里面的顏色等等。


溫馨小貼士：騎馬是需要手套，馬場會有阿姨賣一次性手套5元/副，質量太差，建議自己先買好。
會有人幫忙拍騎馬照10元/張，可以買上一張，記得帶優盤讓老板把底片拷給你。

拉市海濕地公園

拉市海濕地公園

拉市海濕地公園

D6 麗江-香格里拉

2015年12月10日

拉市海玩得不錯，服務好而且全程無購物，品質純玩，所以毫不猶豫找小魚訂了香格里拉的純玩，商務車，服務好。一路上去看了長江第一灣，虎跳峽，松贊林寺，然后就是回酒店休息。

先來說說長江第一灣，其實沒什么看點，就是站在觀景臺看一下長江的源頭，金沙江，觀景臺有賣一些特產首飾之類的。其次是虎跳峽，虎跳峽水勢湍急，洶險，可以去參觀一下，虎跳峽分為上虎跳峽，中虎跳峽，下虎跳峽，并以金沙江為界，玉龍雪山和哈巴雪山夾中，一邊屬于香格里拉，另一邊則屬于麗江。我們到的是中虎跳峽，上虎跳峽需要徒步才能進去，路途險阻不通車。到虎跳峽海拔已經差不多2500m了，需要通往香格里拉的這里就不要睡覺了，容易高原反應，備好氧氣瓶先吸幾口預防高反。最后到了松贊林寺，拜拜后，大家齊力轉動了轉經筒，這時候爬樓梯明顯感覺很吃力。

從麗江到香格里拉大約4小時左右車程，下午三點到達香格里拉就回酒店休息，天氣干燥，紫外線強加上缺氧，不能馬上入睡，需要稍稍休息一會，看看電視之類的。最好帶上巧克力，牛肉干可以補充能量的實物吃一點。晚上七點導游帶我們到藏民家訪，藏民會獻上哈達，跟長輩合影（需要收費20元/張），看歌舞表演，吃土雞，青稞酒，藏粑，咸酥油茶，總的還是不錯的。

溫馨小貼士：推薦美食：牦?；疱?，牦牛罐頭，苦蕎茶
稱呼：藏族男的叫 扎西 女的叫 卓瑪
主要居住人群：藏族，彝族
日常必備：氧氣瓶（當地68元/瓶，要在正規渠道買），巧克力，牛肉干，防曬霜，
手套，感冒藥，胃藥

長江第一灣漂流

虎跳峽

虎跳峽

哈巴雪山

哈巴雪山

噶丹?松贊林寺

噶丹?松贊林寺

噶丹?松贊林寺

香格里拉

香格里拉

香格里拉

香格里拉

香格里拉

香格里拉

香格里拉

D7 香格里拉-麗江

2015年12月11日

今天要去honey最最期待的普達措國家公園，是一個沒有被破壞的、原生態的一個自然公園，四季景色分明。4月份以后，初春，萬物復蘇，牛羊成群，景色美不勝收。冬季的雪景一樣的美。還有很多可愛的小松鼠和你一起玩耍?；页Ｏ矚g這樣一個純粹的自然生態環境，有機會夏天還會再來的。海拔近4000m,每人最好備1~2瓶氧氣。導游帶我們到景點門口，自己進到公園全部行程大約3.5小時。搭景點旅游大巴到第一個景點大約25min。

第一站是蜀都湖（水中有樹，水中有天，碧水藍天的） ，突然好羨慕水中的魚兒。，這邊可以選擇蜀都湖站下車徒步4公里或者到蜀都湖停車場站下車到觀景臺，觀景時間大約5min就可以了。

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

第二站：彌里塘亞高山牧場，冬季沒什么可看的，冬季過后牧場便是綠油油一片，牦牛應該很多。

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

最后一站，碧塔海。導游說最后一站景色是最美的，所以我們徒步就選擇在碧塔海4.2公里，走了大約1.5h，路上看到了很多小松鼠，不怕生會跟你一起玩，小家伙超可愛的，離終點大約1公里的時候honey突然說不舒服，氧氣也吸完了，確實太嚇人了。海拔越高空氣越稀薄，人的體力透支越厲害，還好我們帶了一些巧克力和牛肉干，還有熱水可以補充一會。走到停車場的時候看到了餐廳里面東西太貴了，就買了一根巨額香腸墊墊肚子。去普達措公園還是要帶上足夠的零食

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

普達措國家公園

下午一點左右結束了行程，吃了團隊餐20元/人，品嘗了當地的迷你牦?；疱仯兜肋€是不錯的?；氐禁惤瓡r間還早就在古城逛逛，到山頂看看古城的夜景，別有一番風味。

麗江（21:30）-昆明（06:41）的火車，這火車得特別說說，重來沒有做過這么奢華的火車，比昆明到大理的火車高出N個級別，火車是雙層的，大多數車廂都只有上下鋪，睡起來很舒服，主要是車上還可以充電。習慣當夜貓子的游客，火車上還有專門的酒吧可以消遣，火車情緣估計可以從這里開始，雖然沒有去，不過價格肯定不便宜，因為晚上honey肚子餓了到餐車本想買包泡面的，可是不供應只有一些牛排吖，意面，蓋澆飯什么的，粗粗一看蓋澆飯45一份，不忍下手，還是讓honey忍忍吧。

香格里拉

香格里拉回麗江車窗外的景色，也是美美噠~

香格里拉

香格里拉

麗江古城

麗江火車站

火車站花了20大洋的軟茶座充電，白花了，不如火車上的好用。

麗江火車站D8 昆明

早上06:40到昆明，一大早天還是黑的，街上人很少。坐公交到了昆明財經學院和云南大學。財經學院宿舍旁有個小吃一條街的泡菜超級棒。還有云南大學 園西路的烤豬蹄,火車站到云南大學很近，有直達的公交車。云南大學可以步行到翠湖公園看海鷗。

云南大學

云南大學

園西路小吃街

昆明長水機場16:20-廈門高崎機場T4 19:00D到達，云南之旅完美收官，掌聲

昆明長水國際機場

提示篇

1、身份證
2、現金/銀行卡（去雙廊最好帶足現金，很多地方還不能刷卡）
3、太陽眼鏡
4、圍巾、手套、鴨舌帽
5、牙刷、牙膏、一次性拖鞋（部分客棧沒有一次性拖鞋，都是公用的，也方便在火車上換鞋）
6、手機、相機、充電器，移動電源
7、手電筒（偶爾會停電，看運氣啦）
8、剃須刀（男士必備）
9、創口貼、腸胃藥、感冒藥
10、牛肉干、巧克力（這個對抑制高反有幫助）
11、保溫杯
12、潤唇膏、保濕霜、化妝品，防曬霜在做防曬時，別忘了把手，耳朵和后脖子抹一下。一定要選防曬效果好的。。
13、旅行裝洗發水、洗面奶、沐浴露、潤膚乳日常護膚品（基本上客棧都有一次性的洗浴用品，但是帶著安全）
14、餐巾紙（建議抽式的，用得爽）、濕紙巾
15、傘（不下雨可不帶，如果遇到麗江的雨季，就是五月到十月，記得帶哈）
16、個人物品：內衣、襪子、換洗衣服（要拍照的女森可以帶亮色系，比如紅色、藍色、橘色）
17、平底鞋（最好穿一雙帶一雙，可替換）
18、麗江、大理都是早晚溫差大，中午熱，帶一件厚外套就夠了。
19、如果你坐臥鋪的話，味道還很讓人郁悶，建議買個口罩。

花費篇

機票（往返）：993*2=1986（含雙餐）
火車票：304+211=515
香格里拉兩日游套餐：930*2=1860（吃住行玩樂都包含，進找小魚敲定的）
雙廊到麗江車票：79*2=158
大理到雙廊25*2=50
雙廊電瓶車：50
古城維護費：80*2=160
住宿費：208+148+88=444
麗江拉市海：160（吃行玩樂）
其余為吃喝及紀念品費用大約：2000
此次旅行共花費7554元左右，人均3700多一些。